6 Cara Mengobati Mastalgia Ala Rumahan Manjur

Anda merupakan salah satu dari sekian banyak orang yang menderita mastalgia atau nyeri payudara? Bingung cara mengatasinya? Lakukan 6 Cara Mengobati Mastalgia Ala Rumahan Manjur Ini

Memahami Lebih Dalam Mengenai | Penyakit Mastalgia

Mastalgia merupakan nyeri yang berasal dari payudara atau jaringa di sekitarnya. Nyeri payudara ini juga bisa berasal dari luar payudara (extramammary), akan tetapi terasa hingga ke jaringan payudara. Wanita yang mengalami kondisi ini biasanya akan merasakan nyeri yang menusuk dan panas. Tidak hanya itu payudara juga akan terasa sesak.

Nyeri payudara atau mastalgia dibagi menjadi 2 yaitu, nyeri yang berkaitan dengan siklus menstruasi yang sebagian besar terjadi karena perubahan hormon, dan nyeri yang tidak berkaitan dengan siklus menstruasi misalnya akibat nyeri arthritis pada dada yang menyebar hingga ke payudara.

 Gejala Mastalgia

Mastalgia ditunjukkan dengan gejala berdasarkan nyeri yang dirasakan. Gejala dengan siklus menstruasi meliputi :

  • Oayudara membengkak atau adanya benjolan pada payudara
  • Lebih sering dialami oleh wanita usia 20-30 tahun dan pada usia 40tahunan menjelang menopause
  • Nyeri bertambah kuat selama 2 minggu sebelum menstruasi kemudian mereda pasca menstruasi
  • Biasanya nyeri tada pada kedua payudara terutama di bagian atas atau bagian luar dan bisa menyebar hingga ke ketiak.

Sedangkan gejala untuk nyeri payudara yang tidak berkaitan dengan menstruasi ditunjukkan dengan :

  • Nyeri seperti terbakar dan sesak
  • Umunya diderita oleh wanita pasca menopause
  • Nyeri bisa berlangsung secara terus menerus atau hilang timbul
  • Nyeri biasanya hanya terasa pada satu payudara, terasa di area atau titik tertentu pada payudara, akan tetapi bisa menyebar ke seluruh payudara.

6 Cara Mengobati Mastalgia Ala Rumahan Manjur

Banyak sekali metode pengobatan yang bisa anda lakukan untuk mengobati mastalgia atau nyeri payudara ini, apabila anda ingin melakukan pengobatan yang aman, cepat, murah dan secara alami maka 6 Cara Mengobati Mastalgia Ala Rumahan Manjur inilah solusinya yang bisa anda lakukan sendiri dengan mudah di rumah, diantaranya yaitu :

1. Menggunakan Kompres Es

Untuk meredakan nyeri payudara anda bisa menggunakan kompres es. Suhu dingin akan mematikan rasa daerah nyeri dan mengurangi pembengkakan dan nyeri. Cara menggunakannya yaitu :

  • Letakkan beberapa es batu dalam kantong plastik, dan bungkus dengan kain lap
  • Gunakan kompres es ini pada masing-masing payudaramu selama 10 menit
  • Ulangi beberapa kali sehari sampai anda merasa lebih baik.

Anda juga bisa menggunakan kompres hangat atau kompres hangat dan dingin secara bergantian untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.

#Catatan! Jangan gunakan es langsung pada payudaramu.

2. Melakukan Pijat

Memijat sendiri payudara akan membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Cara ini akan membantu menjaga jaringan payudara yang sehat dan lebih banyak nutrisi yang akan mencapai payudara untuk mencegah nyeri dan rasa sakit. Cara melakukannya yaitu :

  • Ketika anda mandi, sabuni payudaramu dan kemudian pijat dengan lembut selama bebreapa menit dari pusat dada ke ketiakmu. Apabila anda sedang menyusui, jangan gunakan sabun pada puting
  • Atau anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kamper dalam 2 sendok makan minyak zaitun hangat dan gunakan untuk memijat payudara 1-2 kali dalam sehari
    Pilihan lainnya adalah dengan mencampurkan minyak aprikot dan minyak gandum dengan jumlah yang sama dan gunakan sebagai minyak pijat untuk payudaramu yang nyeri.

#Catatan! Pijat payudara anda secara teratur untuk menjaga mereka agar sehat dan bebas dari rasa nyeri.

3. Menggunakan Minyak Jarak

Minyak jarak mengandung asam risinoleat yang mempunyai sifat analgesik dan anti inflamasi yang sangat membantu meredakan nyeri payudara. Minyak jarak juga bisa meningkatkan sirkulasi sehingga nutrisi bisa mencapai sel dan prosuk-prosuk limbah dan faktor inflamasi bisa dikeluarkan dari tubuh. Cara menggunakannya yaitu :

  • Campurkan 1 sendok makan minyak jarak dengan 2 sendok makan minyak yang lebih ringan, misalnya minyak zaitun
  • Gunakan untuk memijat payudara anda
  • Lakukan cara ini setiap hari dalam seminggu sebelum menstruasi.

4. Menggunakan Dandelion

Menurut natuopati, dandelion bisa membantu mengatasi sakit dan nyeri pada payudara. Dandelion merupakan diuretik alami dan mengandung banyak kalium yang bisa membantu tubuh mengeluarkan cairan ekstrak dari tubuh dan mencegah retensi air. Yang kemudian akan mengurangi nyeri payudara. Cara menggunakannya yaitu :

  • Rendam 1 sendok teh akar dandelion kering dalam secangkir air mendidih selama 15 menit. Saring dan tambahkan sedikit madu. Minum hingga 3 cangkir teh herbal ini sehari
  • Anda juga bisa mengkonsumsi herbal alami ini dalam bentuk suplemen, setelah anda melakukan konstuasi dengan dokter.

#Catatan! Lakukan salah satu cara dari cara ini beberapa hari sebelum siklus menstruasi untuk mencegah nyeri payudara.

5. Menggunakan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel bisa membantu dalam mengatasi nyeri payudara. Cuka sari apel bisa membantu menghilangkan racun dari tubuh, mengurangi retensi air dan mengatur hormon. Yang kemudian membantu mengurangi payudara nyeri dan sakit. Cara menggunakannya yaitu :

  • Tambahkan 1 sampai 2 sendok teh cuka sari apel murni mentah dalam segelas air hangat
  • Tambahkan sedikit madu dan aduk hingga rata
  • Minum larutain ini 2x dalam sehari.

#TIPS

  • Gunakan bra yang pas untuk menyangga payudaramu. Hindari menggunakan bra underwire (kawat dalam) dan push-up (yang didesain untuk memberikan daya angkat)
  • Gunakan sport bra saat berolahraga terutama bila payudara anda lebih sensitif
    Praktikkan medtasi dan yoga untuk mengurangi dan mengelola tingkat stres dan pada gilirannya akan menyebabkan nyeri payudara
  • Batasi asupan kafein karena bisa menyebabkan rasa sakit dan pada payudara
  • Makan banyak serat untuk membantu tubuhmu mengeluarkan estrogen ekstra. Anda bisa mengkonsumsi serat dari kubis, brokoli, kale, kacang-kacangan dan biji-bijian
    Kurangi asupan minyak hidrogensi yang ditemukan dalam margarin, prosuk kemasan dan makanan ringan
  • Kurangi lemak dalam dietmu dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang tinggi antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas
  • Dapatkan setidaknya 20% atau kurangi kalorimu dari lemak
  • Minum air yang banyak sepanjang hari untuk menyingkirkan racun dari tubuh
  • Biasakan memeriksakan payudaramu setidaknya setiap 2-3 bulan. Apabila anda melihat adanya perbedaan dalam ukuran atau bentuk payudaramu segera berkonsultasi dengan dokter.

Rekomendasi Pengobatan Penyakit Mastalgia Secara Herbal


Ingin Mencegah dan Mengobati Mastalgia Aman Dan Tidak Menimbulkan Efek Samping? Obat Herbal Mastalgia Ini Solusi Terbaiknya~!


 6 Cara Mengobati Mastalgia Ala Rumahan Manjur yang terakhir adalah dengan mencoba menggunakan obat herbal. Mengapa harus menggunakan produk herbal? Karena produk herbal terbuat dari bahan-bahan alami tanpa adanya bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Kami sangat merekomendasikan untuk menggunakan Obat Herbal Mastalgia yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan manjur untuk mencegah dan mengobati Mastalgia secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING dengan HARGA yang sangat TERJANGKAU. Menggunakan Obat Herbal Mastalgia merupakan solusi yang sangat tepat. Obat Herbal ini sudah sangat terpercaya dan terjamin khasiatnya. Tidak hanya itu Obat Herbal Mastalgia ini juga terbuat dari bahan-bahan yang 100% alami pilihan dan tidak menggunakan bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman untuk dikonsumsi semua kalangan usia dari anak-anak hingga lanjut usia. Untuk Lebih lengkap klik disini.

Mau tau info lebih lanjut? >>Klik Disini<<

Obat Herbal Mastalgia

Layanan Konsultasi dan Pemesanan Buka 24 Jam

Best Regards, G-Sea Jelly Gamat

Ilham Nur Rizki Muharram
Hotline : 081320494019(Telp/SMS/WA)- 5D55CD3A (BBM)
Jl. Noenoeng Tisna Saputra, Kota Tasikmalaya, 46115 Indonesia.

Facebook Comments

CS Berkah Walatra

Pusat Penjualan Produk Berkah Walatra Original & Asli

%d blogger menyukai ini: